Пенсионеров из Ярославского научат понимать себя

Интернет-газета «Ярославский вестник» от 14.10.2021
gazeta-yaroslavsky.ru/pensionerov-iz-yaroslavskogo-nauchat-ponimat-sebya/

Участники «Московского долголетия» из Ярославского района могут присоединиться к занятиям в группе «эмоциональный интеллект» — ключ к пониманию себя под руководством педагога Екатерины Матроскиной. Об этом сообщает пресс-служба УСЗН СВАО.

«Управление эмоциями – это способность человека чувствовать свои эмоции, давать им характеристику, переживать их и отпускать после этого. Не стоит путать управление эмоциями с их подавлением. В первом случае мы получаем контроль над собой, а во втором только заглушаем свои чувства и не решаем проблему», — рассказала преподаватель курса.
Участница «Московского долголетия» Надежда Артамонова, которая уже начала заниматься в этой группе поделилась своим отзывом.  

«Я очень рада, что есть такие нужные и полезные занятия, на которых можно узнать много нового и интересного. Ведь умение управлять эмоциями помогает выстраивать здоровые отношения с людьми, а это очень важно в нашем мире», — рассказала женщина.
Подробности можно узнать по телефону: 8 (495) 870-44-44.