Жители района Свиблово делятся полезными рецептами на онлайн-занятиях «Здорово жить»

Интернет-газета «Свиблово» от 26.01.2021
https://gazeta-sviblovo.ru/zhiteli-rajona-sviblovo-delyatsya-poleznymi-retseptami-na-onlaj-zanyatiyah-zdorovo-zhit/

Для участников проекта «Московское долголетие» из Свиблова продолжается цикл онлайн-лекций по программе «Здорово жить». Встречи проходят по понедельникам и средам с 12:00 до 14:00.

В зимний период и вплоть до весны, нужно набраться сил, энергии и укрепить свой иммунитет. Преподаватель Паслён Надежда Анатольевна делится с участниками «Московского долголетия» рекомендациями о том, как заботиться о своем здоровье. На лекциях она освещает следующие темы: правильное питание, полезные продукты, наблюдение у врача.

Участники «Московского долголетия» отличаются активностью и энергичностью: они задают массу вопросов и стараются соблюдать все рекомендации. Так же, на занятиях участники делятся и своими рецептами по укреплению здоровья, — поделилась Надежда Анатольевна.

Участница Велина Лидия Николаевна дала совет, как приготовить витаминный чай, полезный и приятный во время зимних стуж. «Готовим чайный напиток из облепихи и имбиря. Необходимо очистить и натереть корень имбиря, промыть и растолочь облепиху, положить все ингредиенты (кроме меда) в кастрюлю и пускай варятся 10 минут. Добавляем мёд и напиток готов. Всю зиму будьте здоровы!»

Записаться в группу можно по тел. 8-499-189-77-87.