Пенсионеры Ярославки осваивают популярную калланетику

Интернет-газета «Ярославский вестник» от 28.06.2019
gazeta-yaroslavsky.ru/pensionery-yaroslavki-osvaivayut-populyarnuyu-kallanetiku/?fbclid=IwAR2YZlmxyqWXXTHyBxnnQpjdgxejKugseGpRBvHy2Y6LgoapFqe6hUY70O4

Активные жители района с удовольствием осваивают популярную калланетику. Гимнастика позволяет участникам проекта «Московское долголетие» держать мышцы в тонусе и фигуру в отличной форме, сообщила исполняющая обязанности заместителя директора по социальной работе ГБУ «ТЦСО «Ярославский» Анастасия Гаража.

«Статические упражнения направлены на растяжение и сокращение мышц. Также гимнастика способствует ускорению обмена веществ и проч. Конечно, все упражнения наши пенсионеры выполняют под руководством чуткого, внимательного и опытного тренера», — уточнила Гаража.
Стать участником проекта «Московское долголетие» и записаться на занятия может любой пенсионер района, постоянно зарегистрированный в Москве. Приходите в ГБУ «ТЦСО «Ярославский» (ул. Палехская, д. 14) или позвоните по телефону: 8-499-188-78-24.

Записаться на занятия можно и в МФЦ, либо по номеру горячей линии по всей Москве: +7(495)777-77-77.