Пенсионеров из Ярославского научат шагать по-скандинавски

Интернет-газета «Ярославский вестник» от 19.10.2018
gazeta-yaroslavsky.ru/pensionerov-iz-yaroslavskogo-nauchat-shagat-po-skandinavski/

Для участников проекта «Московское долголетие» в территориальном центре социального обслуживания «Ярославский» организованы занятия скандинавской ходьбой.

— В зрелом возрасте человек начинает задумываться о сохранении здоровья, делает вывод о необходимости заниматься спортом, беречь нервную систему от стрессов и большинстве случаев отказывается от вредных привычек. Однако бывает сложно подобрать вид спорта, заниматься которым можно начать без ущерба для себя. Как нельзя лучше для этого подойдет скандинавская ходьба, — отметили в ТЦСО.
Ходьба с палками успешно заменяет вид занятия фитнесом, а в некоторых
случаях и лечебную физкультуру.

Записаться на занятия можно, обратившись в ТЦСО по месту жительства. (ск)