Пенсионеров из Отрадного пригласили на занятия гимнастикой

Интернет-газета «Наша Лосинка» от 29.09.2023
gazeta-losinka.ru/pensionerov-iz-otradnogo-priglasili-na-zanyatiya-gimnastikoj/

В ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиале «Лосиноостровский» в рамках проекта «Московское Долголетие» продолжаются занятия группы «Гимнастика». Об этом сообщили работники центра.

«Гимнастика в старшем возрасте – здоровье Вашего тела! На занятиях основное внимание уделяется контролю за техникой, дыханием и мышцам брюшного пресса. Основное преимущество гимнастики в старшем возрасте, заключается в сбалансированности мышечной нагрузки, что снижает вероятность получения травм. Все занятия проводятся с учетом возраста наших участников!», — сообщили работники центра.

Записаться на занятия можно по адресу: ул. Магаданская д. 9, а также по телефону 8(499)185-30-60