Пенсионеров из Ярославского пригласили на занятия пилатесом

Интернет-газета «Ярославский вестник» от 30.05.2023
gazeta-yaroslavsky.ru/pensionerov-iz-yaroslavskogo-priglasili-na-zanyatiya-pilatesom/

В Ярославском районе в рамках проекта «Московское долголетие» проходят занятия в группе «Пилатес». Присоединиться к группе могут жители старшего возраста. Об этом сообщили в ТЦСО «Ярославский».

— Занятия пилатесом идеально подходят для людей «серебряного возраста», так как упражнения выполняются в медленном темпе, отсутствуют рывки и напряжение. Регулярные занятия пилатесом укрепляют мышцы, повышают тонус, положительно влияют на работу сердечнососудистой системы, приводят в норму давление, — уточнили организаторы.
Записаться в группу можно по адресу: улица Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.