Для пенсионеров из Ростокина проведут бесплатные занятия по гимнастике цигун

Интернет-газета «Ростокинская панорама» от 07.12.2022
gazeta-rostokino.ru/dlya-pensionerov-iz-rostokina-provedut-besplatnye-zanyatiya-po-gimnastike-tsigun/

Участников проекта «Московское долголетие» из района Ростокино приглашают на бесплатные занятия по гимнастике цигун. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе ТЦСО «Ярославский» филиал «Ростокино».

«Главное, что отличает гимнастику цигун, – плавность. Движения должны выполняться непрерывно и синхронизироваться с дыханием, которое в зависимости от упражнения может быть естественным, брюшным, мягким и жестким. Таким образом, цигун больше напоминает медитацию, чем гимнастику», — уточнили в пресс-службе.
Присоединиться к занятиям по гимнастике цигун можно, позвонив по телефону: 8(495)870-44-44.