Активные пенсионеры из Ярославского занимаются гимнастикой

Интернет-газета «Ярославский вестник» от 16.12.2021
gazeta-yaroslavsky.ru/aktivnye-pensionery-iz-yaroslavskogo-zanimayutsya-gimnastikoj/

В Ярославском районе в рамках проекта «Московское долголетие» продолжаются онлайн-занятия в группе «Гимнастика». Об этом сообщили в ТЦСО «Ярославский».

«Регулярные умеренные нагрузки стабилизируют артериальное давление, снижают риск инсульта, инфаркта, диабета, других тяжелых заболеваний. Они нормализуют состояние опорно-двигательного аппарата, стимулируют обмен веществ. Оставаясь физически активным, человек повышает качество жизни, улучшает функциональное здоровье и психологическое состояние. Занятия гимнастикой укрепят организм, улучшат самочувствие и подарят чувство бодрости», — говорится в сообщении.
В группу на онлайн-занятия можно записаться по адресу: улица Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.